【自然派・無添加無添加・植物性ペットサプリメント活用レシピ】
ねこちゃんの記念日やお誕生日にぴったりのレシピは２段ケーキのような、見た目も特別なメニューです♪【レシピ名】
低カロリーでヘルシー！さっぱり寒天よせのしらす添え(しらすパウダー$shirasu)
【野菜パウダーパウダー】
しらすパウダー$shirasu【メイン食材】
しらす【食材カテゴリ】
しらす
【材料および分量】
ささみ30g
しらす（釜ゆでしたもの）10g
オクラ5g
ブロッコリー5g
にんじん5g
しいたけ5g
玄米（炊いたもの）5g
寒天（粉）1g
オリーブオイル少量
かつおぶし少々
【手順】
鶏ささみを茹でてほぐす
オクラ、ブロッコリー、にんじん、しいたけを細かく切る
フライパンにオリーブオイルをひき、細かく切ったオクラ、ブロッコリー、にんじん、しいたけを炒め、茹でた鶏ささみ、炊いた玄米を加えてさっと炒める
具材に小麦粉をふり入れて混ぜ、水を加えてひと煮立ちさせる
寒天成形の容器を大小2つ用意し、それぞれの容器に炒めた食材を入れ、寒天を入れ、約20分間冷蔵庫に入れて固める
器に盛り付けて完成
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