【自然派・無添加無添加・植物性ペットサプリメント活用レシピ】
つぶつぶ食感が楽しい!ダイエットにも最適なねこちゃん大好き、チーズが香るリゾットレシピです♪【レシピ名】
低カロリーでヘルシー!カリフラワーのつぶつぶリゾット(カリフラワーパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
カリフラワーパウダー【メイン食材】
カリフラワー【食材カテゴリ】
カリフラワー
【材料および分量】
カリフラワー30g
しめじ3本
キャベツ5g
タラ40g
パプリカ10g
ごはん大さじ1
粉チーズ小さじ1
豆乳大さじ1〜2
オリーブ油適宜
【手順】
材料を食べやすい大きさに切る
シメジとキャベツを細かく切る
小鍋に具材とごはん、しめじ、キャベツを加え、水を加えて煮る。野菜に火が通ったら豆乳を加えて煮る
タラとパプリカ、チーズを混ぜて出来上がり。食べやすい温度になったらどうぞ
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